Selfless Beauty

Dania na grilla - wegezapiekanka

23:22

Jak pomagać bezdomnym zwierzętom?

21:33

Kiedy zaczynałam pomagać bezdomnym zwierzętom, nie wiedziałam, co mam robić. Słyszałam, że jest coś takiego jak Towarzystwo Opieki nad Zwierzętami, ale szczerze nie miałam pojęcia, gdzie ich szukać.

Trafiłam na grupę wolontariuszy z mojego miasta, którzy mieli swój wątek na jednym z forów poświęconych zwierzętom. Od nich nauczyłam się wszystkiego. Początkowo trochę się dziwiłam, że tak na chłodno do wszystkiego podchodzą, bo PRZECIEŻ widziałam bezdomnego psa, ale z czasem zrozumiałam, w czym rzecz.

Co się dzieje, kiedy ludzie widzą bezdomne zwierzę?

przeganiają
zabraniają dzieciom dotykać
rzucają w zwierzę kamieniami
udają, że nie widzą

Tak pokrótce można opisać nasze społeczeństwo, pełne współczucia i chęci niesienia pomocy. Ale wiem, że są też osoby, które chciałyby zareagować inaczej, niż w powyższych przykładach. I oni znajdują się wówczas w tej sytuacji, co ja kiedyś. Chcieliby coś zrobić, ale nie wiedzą co.

Moje miasto ma to do siebie, że schronisko dla bezdomnych zwierząt w nim działające zazwyczaj ignoruje telefony z prośbą o zabranie zwierzaka. Jak zwykle nie ma miejsca, remont, krzywy chodnik, zła wilgotność powietrza, itd., itp. I co wtedy? Zwierzak potrzebuje pomocy, a Ty nie wiesz co zrobić.

Ze swojego punktu widzenia mogę napisać, że:

1. Najważniejsze, to nie panikować. Nerwówka jeszcze nigdy nikomu nie pomogła.

2. Szukaj w internecie pomocy. Dzwoń do organizacji lub kontaktuj się przez media społecznościowe. Zrób telefonem zdjęcie i pokaż, o jakiego zwierzaka chodzi.

3. Pamiętaj, że osoby z organizacji non-profit to też ludzie, mają swoje życie, działają za darmo i Twoja postawa roszczeniowa sprawi, że nikt nie będzie chciał Ci pomóc. Powiedz, że chcesz pomóc zwierzakowi, ale nie wiesz, co masz robić i prosisz o pomoc. To dużo lepsze wyjście. Wybacz ewentualne zdenerwowanie wolontariusza lub szorstkie potraktowanie. Zapewniam Cię, że jesteś niepierwszą osobą tego dnia, która dzwoni w podobnej sprawie.

4. Zaproponuj swój czynny udział w ratowaniu zwierzaka. Pomóż w dowozie do weterynarza, weź do siebie na tzw. dom tymczasowy, zrób zdjęcia lub wspomóż wolontariuszy finansowo. Oni na prawdę wkładają w to wszystko mnóstwo serca, czasu... no i własnych pieniędzy.

5. Szukaj domu dla zwierzaka. Pomóż ogłaszać go w internecie (wolontariusze powiedzą Ci, jak to zrobić), popytaj rodzinę czy znajomych.

6. Interesuj się. Tak, samo zgłoszenie zwierzaka do organizacji to jeszcze nie wszystko. Być może jest coś, co jeszcze możesz zrobić. Każdy przypadek jest inny.

Jak wspomniałam, samo zgłoszenie, to jeszcze nie jest pomoc. Niestety ludzie myślą, że jak zadzwonili do fundacji, to z tej okazji należy im się pochwała za "nieolanie" sprawy. Jeśli tak jest, to chyba czas się przyjrzeć sobie. Bo jaka to pomoc, jeśli cały ciężar spada na wolontariusza, który ostatkiem sił i środków zjawił się na miejscu? Pomóż, jeśli możesz. Nie wymyślaj powodów, dla których "nie możesz".

Pamiętaj, że zauważenie krzywdy innego stworzenia i chęć pomocy to najbardziej podstawowy odruch człowieczeństwa. Niezależnie od tego, czy pomagasz dziecku, psu, jeżowi czy kotu.

Przeczytaj też: Psy - czyli dlaczego wolontariat?

dieta wegetariańska

Spaghetti wegetariańskie - przepis na szybki obiad

20:25

nietestowane na zwierzętach

10 nietestowanych na zwierzętach produktów z sieci Rossmann

00:34

Słyszałam już wiele wymówek, dlaczego ktoś nie chce spróbować kosmetyków nietestowanych na zwierzętach. Najczęściej słyszałam, że ciężko je dostać, nie wiadomo, które są nietestowane (jak rozpoznać takie kosmetyki można przeczytać tutaj: Nietestowane na zwierzętach cz.1), że drogie, że za dużo zachodu. A co jeśli Ci powiem, że możesz je kupić za parę groszy w sieci drogerii Rossmann?

Tak, to ten sam Rossmann, w którym kupujesz swój szampon i pastę do zębów. Najbardziej rozpowszechniona sieć drogerii w Polsce (i nie tylko).

Wyobraź sobie, że kosmetyki firmowane przez Rossmanna (np. Alterra, Babydream, For Your Beauty, Isana, Rival de Loop i in.) są nietestowane na zwierzętach, a wiele z nich jest wegańskich!

Dziś zaproponuję kilka produktów, które można kupić za niewielkie kwoty. Część z nich to moi wieczni ulubieńcy, jak choćby szampon i odżywka do włosów z Alterry.

Przejdźmy zatem do listy 10 nietestowanych na zwierzętach produktów, które bez problemu można kupić w sieci Rossmann.

Alterra, szampon nawilżający, granat i aloes, 200 ml - cena ok. 9 zł (często w promocji po 6 zł)
Alterra, odżywka nawilżająca, granat i aloes, 200 ml - cena ok. 9 zł (często w promocji po 6 zł)
Babydream, oliwka (idealna do pielęgnacji ciała i włosów), 250 ml - cena ok. 6 zł
Original Source, żel pod prysznic, 500 ml - cena ok. 12 zł (często w promocji po 8 zł)
Rival de Loop, Clean&Care, żel do mycia twarzy, 150 ml - cena ok. 7 zł
Joanna, pasta do włosów, 80 g - cena ok. 8 zł
Ziaja, płyn do demakijażu oczu, dwufazowy, 120 ml - ok. 6 zł
Facelle, płyn do higieny intymnej, 300 ml - cena ok. 5 zł
AA, Hydro algi różowe, krem do twarzy, 50 ml - cena ok. 19 zł
Alterra, mydło w kostce, 100 g - cena ok. 2 zł

To tylko przykład codziennie używanych kosmetyków. Półki aż się uginają od nich, a ja i tak wzięłam na tapetę tylko 10 z nich. Ja cenię sobie przede wszystkim szampony z Alterry i żel do mycia twarzy Rival de Loop. Myślę jednak, że warto dać szansę również innym produktom. Nie musimy wydawać góry pieniędzy. Wystarczy troszkę mądrzej podejść do kwestii zakupów. Warto podkreślić, że pojemność niektórych z tych produktów jest więcej, niż przyzwoita. Mam nadzieję, że podczas kolejnych zakupów zwrócicie uwagę na to, co mamy cały czas pod ręką.

Wkrótce pojawią się recenzje niektórych z tych produktów również na naszym blogu. Dodam tylko, że pośród wymienionych marek znajdują się dwie polskie - Ziaja i Joanna. Krótką ściągawkę z polskimi firmami, które nie testują na zwierzętach możecie znaleźć na naszym Facebooku.

Na koniec krótka informacja, że wpis ten nie jest sponsorowany przez nikogo. Staramy się Wam ułatwiać zakupy.

dieta wegetariańska

Pomysł na śniadanie - smoothie z mango, banana i truskawek!

13:43

kosmetyki azjatyckie

Nietestowane na zwierzętach cz. 3 - Azja i kosmetyki azjatyckie

13:17

Nietestowane na zwierzętach - kosmetyki azjatyckie

Azja - egzotyka na każdą kieszeń

Jak świat światem, cały czas szukamy nowych, lepszych produktów. Świat daje nam tyle opcji, że czasem z trudem możemy cokolwiek wybrać! Jak spośród tylu możliwości namierzyć to, czego szukamy? Czy zyskujące na popularności kosmetyki azjatyckie są ok i jak koncerny kosmetyczne zapatrują się na kwestie nietestowania na zwierzętach?

Azja zawsze będzie się nam kojarzyła z egzotyką. Wraz ze wzrostem popularności popkultury japońskiej, chińskiej i koreańskiej, kupony odcinać zaczynają również koncerny kosmetyczne. Ok, może nie wszystkie, może część zapracowała na swój sukces, jak np. japońska marka Shiseido, ale kwestia tego, jakim kosztem się to odbyło, pozostaje mocno dyskusyjna.

Co nas ciągnie do azjatyckich kosmetyków? Główną zachętą są chyba same Azjatki, ze swoją alabastrową skórą i gęstymi włosami. Dodatkowo dajemy się złapać na piękne opakowania i egzotyczne nazwy. Dużą popularnością cieszą się kremy BB, CC, kosmetyki do włosów. Ceny, w porównaniu z tym, co było jeszcze kilka lat temu, mocno poszły w dół, sprawiając, że kosmetyki te są dostępne również dla Polek. Sama również pewnie dałabym się złapać na te zachwyty, gdyby nie fakt, że postanowiłam je sprawdzić.

Wydawać by się mogło, że kraje tak rozwinięte jak Japonia czy Korea Południowa już dawno zostawiły resztę świata za sobą w każdej dziedzinie, że możemy się już tylko od nich uczyć, a tymczasem prawda jest nieco inna. Spójrzmy na Chiny, które kosztem środowiska naturalnego rozbujały swoją gospodarkę. Wreszcie weźmy pod uwagę Indie. Kojarzą się nam głównie z Bollywood i biedą, zacofaniem, ale kraj ten zaskoczył wszystkich. Ale o tym za chwilę.

Nowoczesne czyli nietestowane?

Jak wspominałam w pierwszym artykule na temat kosmetyków nietestowanych na zwierzętach, na terenie UE od 11.03.2013 r. obowiązuje całkowity zakaz testowania. Niestety, wygląda na to, że do takiej decyzji musi dojrzeć również wiele innych krajów, w tym prawie cała Azja. Przyjrzyjmy się zatem najpopularniejszym krajom azjatyckim i ich praktykom.

Chiny - generalnie robią, co chcą. Nikt właściwie nie panuje nad kwestią testowania na zwierzętach, a i danych dotyczących szczegółów tych praktyk jest niewiele, gdyż firmy nie chcą takowych udostępniać. Prawo nie reguluje tego, jak daleko firma może się posunąć w swoich działaniach. Niby co rok-dwa pojawiają się sensacyjne doniesienia, że Chiny wyraziły wolę zastanowienia się nad wprowadzeniem zmian, ale jak to tej pory, niewiele się zmieniło, jeśli w ogóle cokolwiek. A więc Chiny trafiają na czerwoną listę.
Singapur - podobnie jak w Chinach, samowola. Dodatkowo rząd kontroluje przepływ informacji, więc do nas docierają tylko jakieś strzępy danych. Ponoć coś się u nich zmienia i obecnie sąd może skazać na karę do roku (sic!) pozbawienia wolności za łamanie prawa dot. testowania na zwierzętach, ale raczej nie znajduje to odbicia w rzeczywistości. No chyba że naruszenie prawa byłoby wyjątkowo rażące. Singapur idzie na czerwoną listę.
Indie - kojarzone z biedą, zacofaniem, mnóstwem ludzi i słabszym rozwojem. Tymczasem Indie w maju 2014 r. wprowadziły całkowity zakaz nie tylko testowania kosmetyków na zwierzętach, ale również importowania takich produktów. Jako pierwszy azjatycki kraj uznały, że można prowadzić swoje interesy, bez krzywdzenia innych stworzeń. Da się? Da się. Indie trafiają na zieloną listę!
Japonia - myśląc o tym pięknym, zaawansowanym technologicznie kraju, chciałoby się zobaczyć, jak ogromny przykład stanowi w każdej dziedzinie życia. Prawo japońskie nie wymaga testowania na zwierzętach, ale też tego nie zabrania, dając wolną rękę firmie kosmetycznej. W rezultacie większość koncernów testuje. Wspomniana firma Shiseido deklaruje, że stara się całkowicie zrezygnować z testowania, ale jednocześnie podkreśla, że robi to wtedy, kiedy wymaga tego prawo lub specyfika produktu. Dla mnie to za mało. Japonia trafia na czerwoną listę.
Korea Południowa - i w tym przypadku sprawy maja się kiepsko. Niby kraj rozwinięty, przyciągający rzesze turystów, a zacofany w kwestiach praw zwierząt. Wstyd i żenada. Niby na początku tego roku pojawiła się informacja, że nastąpiły zmiany w prawie i zakaz testowania obowiązuje w przypadkach, kiedy mozliwe jest zastosowanie metod alternatywnych, ale generalnie na tym się wszystko urywa. Korea chce wdrożyć pięcioletni plan, który zakłada wprowadzenie całkowitego zakazu, poprzez stopniowe zmiany, tak jak miało to miejsce w Unii Europejskiej. Jak dla mnie to piosenka przyszłości i Korea trafia na czerwoną listę.
Izrael - kraj ten, biorąc przykład z UE, wprowadził zakaz testowania u siebie w 2013 r. Tym samym jest jednym z dwóch państw w Azji, które tego zabraniają. Izrael idzie na zieloną listę.

Jest kilka powodów do radości, ale niestety jeszcze więcej do smutku, jeśli chodzi o Azję. Temat zakazu testowania na zwierzętach jest drążony od kilku lat, a i tak wygląda jakby dopiero ktoś nieśmiało go poruszył. Jednym z największych niebezpieczeństw jest pokusa, przed jaką stają koncerny kosmetyczne z Europy. U siebie testować nie mogą, ale co stoi na przeszkodzie, by zlecić takie testy w Chinach lub Singapurze?

Pierwsza część artykułu tutaj: Nietestowane na zwierzętach cz. 1

Druga część artykułu tutaj: Nietestowane na zwierzętach cz. 2

dieta wegetariańska

Pomysł na obiad - wegetariańska zapiekanka z ziemniaków i mozzarelli

13:07

bezdomne zwierzęta

Psy - czyli dlaczego wolontariat?

22:32

Psy zawsze były obecne w naszym życiu - zarówno Eweliny, jak i moim. Obie miałyśmy zawsze zwierzaka w domu, który był pełnoprawnym członkiem rodziny. W różnym wieku zostałyśmy wolontariuszkami, ale od początku łączy nas pasja.

Jako była właścicielka owczarka niemieckiego o wdzięcznym pseudonimie Bynio (jest już za Tęczowym Mostem), a obecna właścicielka suni w typie husky - Arii, mogę powiedzieć, że więź między człowiekiem a psem jest całkowicie unikalna. Ewelina - właścicielka west highland white terriera - Spaikiego, z pewnością to potwierdzi. Nawet ludzie między sobą nie są w stanie nawiązać tak silnej nici porozumienia.

(Spaiki)

Dlaczego wolontariat?

Czasami jest tak, że otacza nas tyle zła, zawiści, znieczulicy, że ogarnia nas bezsilność w najczystszej postaci. Ludzie są zdolni do największego okrucieństwa. Podkreślam, że ludzie. Psy natomiast są uosobieniem miłości i wdzięczności.

Mamy policję, mamy sądy, pogotowie - ludźmi zawsze ktoś się zainteresuje. A kto w takim razie zainteresuje się tymi, którzy sami nie poproszą o pomoc?

Ilość zła, jaką ludzie wyrządzają swoim pupilom jest wręcz zatrważająca. Zastanawiam się, na jakich ludzi wychowają swoje dzieci, skoro sami są zepsuci do szpiku kości?

Dlaczego wolontariat? Odpowiedź jest bardzo prosta. Nie ma nic piękniejszego, niż widok wracającego do zdrowia szczeniaka, dzikiego psa, który stał się kanapowcem, wyrzuconego z auta zwierzaka, który po tygodniach koczowania przy drodze jest bezpieczny i odzyskuje wiarę w człowieka. Nic się nie równa z uczuciem, że uratowało się stworzenie, które zaznało w życiu już tak wiele złego. Nic.

Czy to proste?

Nie, to nie jest proste. Najczęściej borykamy się z brakiem funduszy i miejsca, gdzie można uratowanego zwierzaka przechować. Oprócz tego to rezygnacja z wyjścia ze znajomymi na rzecz "łapanki", na rzecz wyjazdu do weterynarza, na rzecz sesji zdjęciowej psa czy kota do ogłoszeń. Wreszcie to zabieranie czasu naszym bliskim. Bywa ciężko, bywa bardzo ciężko, ale cały czas warto. Zdarza się, że pies w panice gryzie, że nie pozwala do siebie podejść, że ganiamy go po polach całymi godzinami, dniami, tygodniami, w deszczu, śniegu i upale. Ale nie żałujemy.

(Bynio)

Co z tego mam?

W świecie, gdzie komukolwiek przestaje na czymkolwiek zależeć, jakikolwiek pozytywny gest w stronę zwierząt jest na miarę złota. Nie robimy tego dla pieniędzy, bo pracujemy za darmo. Nie robimy tego dla poklasku, bo potrzebujemy skupienia uwagi na naszych zwierzakach. Robimy to dla nich - psów i kotów, rasowców, dachowców i kundelków. Prawda jest taka, że nic się nie równa z wdzięcznością, jaką okazują zwierzęta. Ich radość na widok tymczasowych opiekunów jest prawie namacalna. Merdające ogony i mokre noski psów, mruczenie kotów - to z tego mamy. I wszystkie zarwane noce w samochodzie, godziny spędzone na ogłaszaniu w Internecie, nerwy związane z trudami finansowania są absolutnie tego warte!

Czy warto?

Wolontariat rozwija w nas empatię, uczy prawdziwych wartości, bo miłości psa nie da się kupić. Właśnie dlatego trzeba uczyć tego dzieci. Człowiek, który źle traktuje zwierzęta, nie będzie dobrze traktował ludzi. Dla psa czy kota nie jest ważne czy masz 10 kg nadwagi, zardzewiałe auto i skromne warunki w domu. Nieważne, że masz odrosty i niezrobione paznokcie. Nieważne, że nie masz najnowszego iPhone'a. Liczy się, że chcesz pomagać, że chcesz podarować swój czas i zaangażowanie.

Uczucie, że masz na coś wpływ, dajesz szansę na normalne życie istocie znalezionej w przydrożnym rowie, doda Ci skrzydeł. Gwarantuję Ci to. Nie musisz robić tego, co my. Pójdź do schroniska czy przytuliska w swojej miejscowości, a jeśli takiego nie ma, skontaktuj się z wolontariuszami z któregokolwiek miasta. Ogłoszenia w Internecie zawsze są potrzebne i są ogromną pomocą. Opcji jest wiele.

(Aria)

My akurat działamy w Fundacji Kastor, ale Ty możesz pomagać którejkolwiek organizacji lub być niezrzeszonym wolontariuszem - my też kiedyś takimi byłyśmy.

dieta wegetariańska

Jestem wege - czyli odwiedziny na III Wielkim Rodzinnym Wegetargu

21:12

Uwielbiam produkty wege, więc równo tydzień temu czyli 17 maja, w Warszawie, w Centrum Sztuki Fort Sokolnickiego, byłam na III Wielkim Rodzinnym Wegetargu, który zamykał Tydzień Wegetarianizmu.

Ogólnie rzecz ujmując, zaskoczyła mnie ilość odwiedzających. Ponieważ pierwszy raz byłam na tej imprezie, myślałam, że Fort Sokolnickiego będzie dysponował jednak większą powierzchnią.

Targ trwał od godziny 10.00 rano i przewidziany był do 17.00, ale tak szczerze to nie wiem, czy ktoś by się na cokolwiek załapał nawet o 16.00. Na miejscu byłam ok. godziny 14.00, ale moje 160 cm miało niewielkie szanse w starciu z tłumem odwiedzających. Tłum właściwie mnie niósł, a więc samodzielnie niewiele zdołałam zobaczyć.

Wystawców było sporo, ze zróżnicowanym asortymentem, choć dominowały produkty spożywcze. Nie ukrywam, że szłam tam z zamiarem spróbowania konkretnych rzeczy. Niestety, udało mi się kupić tylko kilka takich, których plan nie obejmował, bo reszty albo już nie było, albo nie byłam w stanie tego zlokalizować.

Na stołach królował różnego rodzaju hummus, praktycznie na każdym jednym można było go znaleźć, choć i słodkości bombardowały odwiedzających z każdej strony. Sama skusiłam się na ciasto makowe. Zostało skonsumowane ochoczo w domu. Można było nabyć również produkty bezglutenowe, które cieszyły się sporym zainteresowaniem.

Ponadto można było nabyć fajne, ekologiczne torby i koszulki. Nie ukrywam, że ceny tych produktów były dalece nie na kieszeń studencką (płócienne torby kosztowały ok. 45 zł, natomiast t-shirty ok. 60-65 zł, choć widziałam i droższe). Biorąc pod uwagę fakt, że nie dało rady kupić tylko jeden t-shirt i wyjść (cała masa pysznego jedzenia aż wołała do mnie), to mogło być to finansowo trudne do udźwignięcia. Z tego, co zauważyłam, dostępna była również biżuteria wegańska i przypinki. Bardzo duży plus dla organizatorów należy się za możliwość przyjścia z psem!

Niektóre straganiki oferowały prasę i książki na temat weganizmu/wegetarianizmu, z tego, co widziałam na fejsbukowej stronie imprezy można było spróbować wegańskich lodów, gofrów, spring rollsów, burgerów i innych fajnych rzeczy. Niektóre marki znałam już wcześniej, jak choćby bar Krowarzywa (wegańskie burgery), ale większość była dla mnie nowością. Piszę, że na stronie na FB to widziałam, bo w rzeczywistości trudno mi było namierzyć poszczególne rzeczy.

Generalnie, z punktu widzenia organizatora, uznałabym wegetarg za duży sukces. Niewątpliwie nie można odmówić imprezie zainteresowania. Jednak dla mnie uciążliwy był tłum, który oblegał wszystko bardzo ciasno, a przedarcie się w jedną czy drugą stronę było utrudnione i nie ma w tym przesady. Zatem mój zarzut względem wegetargu to właśnie za mały lokal. Owszem, był urokliwy, ze szklanym dachem, pełny światła i słońca, ale za ciasny na taką ilość osób.

Żałuję, że w moich rejonach nie są takie imprezy organizowane, bo niewątpliwie takie inicjatywy są potrzebne. Poza tym wszyscy lubią dobre jedzenie i pozytywny klimat, więc tym bardziej.

Organizatorom III Wielkiego Rodzinnego Wegetargu gratuluję i mam nadzieję, że z każdym rokiem będzie zyskiwał na popularności.

cruelty free

Cruelty free - nietestowane na zwierzętach cz. 2

21:04

Kosmetyki cruelty free to teraz norma?

Buszowanie w drogerii to jedno z ulubionych zajęć kobiet w czasie zakupów. Jeśli jednak chcemy świadomie kupować (w tym kosmetyki nietestowane na zwierzętach), takie zakupy mogą stanowić niemałe wyzwanie. Wszystko fajnie, zakaz testowania obowiązuje w całej Unii Europejskiej, ale czy serio nic nie jest testowane?

Przed wejściem nowych przepisów teoretycznie każda substancja używana w przemyśle kosmetycznym została przetestowana, bo nikt nie zabraniał, było to łatwiejsze i tańsze, niż szukanie alternatyw. I prawda jest taka, że już tutaj można zakończyć dyskusję. Dlaczego? Ponieważ mimo zmiany prawa i zakazu testowania, w drogeriach nadal pozostają dostępne kosmetyki, które już zostały przetestowane na zwierzakach. Logika podpowiada, że wystarczy raz jakiś produkt przetestować i jeśli jest ok, to puścić do produkcji. Wszak nowe prawo dotyczy tylko nowych produktów i substancji.

Wyobraźcie sobie, że wchodzicie do drogerii, idziecie poszukać np. żelu do mycia twarzy, półki aż się uginają. Kolorowe opakowania aż wołają, żeby je kupić. Producenci widząc zmieniające się trendy, kuszą naturalnymi dodatkami, olejami arganowymi, wymyślnymi proteinami (swoją drogą ściemy producentów zasługują na dodatkowy post) itp. Nie chcemy się smarować już silikonem, chemią i całym syfem, więc firmy kosmetyczne wychodzą naprzeciw naszym oczekiwaniom. Czy to cokolwiek zmienia dla zwierząt? Niekoniecznie.

Jesteśmy dobrzy, bo w UE nie wolno testować.

Podwójna moralność często jest typowa dla koncernów kosmetycznych. Z jednej strony chwalą się, że nie testują, ale z drugiej nie wiedzą, czy ich dostawcy nie testują. Myślimy, że skoro jesteśmy w Unii, to tutaj przecież muszą być kosmetyki nietestowane. Muszą? Fajnie by było.

W jaki sposób najprościej można sprawdzić daną firmę? Wystarczy zainteresować się choćby tym, czy dana firma weszła na rynek chiński. Nie wszyscy wiedzą, że prawo chińskie bezwzględnie wymaga przetestowania kosmetyku na zwierzętach przed wprowadzeniem go na rynek. I teraz szybka analiza: czy taki L'Oreal może sobie pozwolić na zrezygnowanie z tak wielkiego rynku i tak ogromnych pieniędzy z niego płynących? Może nie może, a może nie chce.

Ciekawostką może być niedawna sytuacja z firmą Ziaja (polska firma). Chcieli wejść na rynek chiński, ale kiedy okazało się, że będzie to wymagało testów na zwierzętach, odpuścili temat. Jak wiele firm się zdobywa na coś takiego? Chyba niewiele, biorąc pod uwagę fakt, że dzisiejszym światem rządzą pieniądze.

W USA nie ma jeszcze zakazu testowania, ale ich polityka w związku z tym tematem jest dość niejasna. Teoretycznie chwalą się, że wiele firm zrezygnowało z testowania kosmetyków i składników już w latach '80, ale jeśli prawo od nich tego wymaga (???), to testują. No cóż... Nie można być trochę w ciąży, a trochę nie, prawda?

Wszyscy do jednego wora czy może łagodniej trochę?

Dochodzimy do punktu, gdzie pojawia się pytanie: czy kupować produkt nietestowany, wyprodukowany przez koncern testujący, czy nie? Weganie zadają sobie pytanie, czy kupować produkty wegańskie, które pochodzą od firm bez takich tradycji? Ponownie wyobraźmy sobie, że wchodzimy do drogerii i szukamy tym razem żelu pod prysznic. Patrzymy na opakowanie i producenta. Głownie przewija się Adidas, Garnier, Nivea itd. I nagle widzimy taki Original Source. Przyglądamy się dokładnie i jest "słonecznik" (certyfikat przyznawany przez the Vegan Society - post o oznaczeniach tutaj: Nietestowane na zwierzętach cz.1)! Myślimy sobie, że super, nareszcie. Wracamy do domu, czytamy sobie w necie o firmie i co? Należy do koncernu testującego PZ Cussons. Ręce opadają i tracimy wszelką nadzieję. Czyli co, pozostaje kupować kosmetyki przez Internet? Bo prawda jest taka, że nie ma specjalnie dużego wyboru kosmetyków, których szukamy, w drogeriach.

Czy taki produkt wegański powstał przez przypadek? Możliwe. Powinniśmy banować wszystkie firmy, które wykazują się podwójną moralnością, czy jednak cieszyć się, że jest coś wegańskiego, nietestowanego w zasięgu naszej ręki? Każdy powinien odpowiedzieć sobie sam na to pytanie.

Metoda małych kroków.

Często czytam opinie w Internecie, że wspierając firmę X (nietestującą na zwierzętach), wspieramy firmę Y (testującą, będącą właścicielem firmy X). Przerzucanie pieniędzy między firmami to nie jest prosty proces. Nie mam wiedzy, czy również do końca legalny. Pewnie znajdzie się wiele głosów, które stwierdzą, że kupując kosmetyk nietestowany od testującego koncernu, przekazujemy kasę na testowanie. To dość radykalne, ale nie twierdzę, że tak nie jest. Tylko, że banując wszystko, jak leci, nie wpłyniemy na zmianę postrzegania problemu testowania produktów na zwierzętach przez producentów. Jaką więc powinniśmy obrać metodę? Czy jeśli wzrośnie sprzedaż kosmetyków nietestowanych lub wegańskich, to wszyscy producenci będą chcieli coś z tego uszczknąć? Moda na ekologię nie przemija, świat się zmienia i moim zdaniem, z czasem, trzeba będzie się przystosować do nowych warunków. Również firmy kosmetyczne będą musiały to zrobić.

Pierwsza część artykułu tutaj: Nietestowane na zwierzętach cz. 1
Trzecia część artykułu tutaj: Nietestowane na zwierzętach cz. 3

dieta wegetariańska

Pomysł na obiad wegetariański - przepis na lasagne z bakłażanem

16:39

Pomysł na obiad, dobry i niedrogi, to coś, czego poszukują m.in. studenci. Studenckie jedzenie nie musi się ograniczać do kebabów i burgerów, czy frytek smażonych na starym oleju. Wiadomo, czasem te frytki się wciągnie z chęcią, i nawet ten olej nie przeszkadza, ale czasem zjadłoby się coś dobrego, innego, domowego.

Może lasagne z bakłażanem i pomidorami?

Kuchnia wegetariańska daje spore pole do opisu, a dodatkowo daniem takim można skusić nawet mięsożerców. Uwielbiamy lasagne, dlatego stale testujemy, zmieniamy, ulepszamy różne przepisy. Poniżej jeden z naszych ulubionych! Om nom nom...

Składniki:

1 średnia cebula
1 duża marchewka
1 duży bakłażan
1 puszka krojonych pomidorów
100 g pieczarek
starta skórka z 1 cytryny
1 opakowanie gotowego makaronu lasagne
200 g chudego twarogu
1 jajko
2-3 łyżki mąki
100 ml mleka
100 g sera żółtego
sól, pieprz, oregano, bazylia, majeranek, gałka muszkatołowa
oliwa z oliwek

Czas wykonania: ok. 1 h 10 min. (łącznie z pieczeniem)

Koszt: ok. 25 zł

Wykonanie:

1. W rondlu rozgrzewamy oliwę z oliwek, a kiedy się podgrzeje, dodajemy kolejno: pokrojoną w kostkę cebulę, marchewkę, po chwili dodajemy pieczarki oraz zioła (oregano, bazylia i majeranek). Smażymy, często mieszając, przez ok. 10 min., aż warzywa zmiękną.

2. Do warzyw wrzucamy pokrojonego bakłażana (aby uniknąć gorzkiego posmaku, można wcześniej posypać go solą i przepłukać wodą, a następnie pozostawić do wyschnięcia) oraz startą skórkę z cytryny. Całość delikatnie mieszamy i dusimy przez 5 min.

3. Do rondelka wrzucamy pomidory z puszki wraz z sokiem, doprawiamy solą i pieprzem. Doprowadzamy do wrzenia, po czym zmniejszamy ogień i pozostawiamy pod przykryciem na ok. 15 min. W tym czasie można rozgrzać piekarnik do 180 stopni.

4. W osobnym garnku nastawiamy wodę i podgotowujemy płaty makaronu (ok. 3 min. - powinny być al dente).

5. Twarożek ucieramy mikserem z mąką i jajkiem na gładką masę. Dodajemy mleko, gałkę muszkatołową, sól i pieprz do smaku. Jeśli masa będzie zbyt rzadka, można dosypać więcej mąki.

6. Na spodzie naczynia żaroodpornego układamy płaty makaronowe, następnie wlewamy trochę sosu bakłażanowego z pomidorami i rozprowadzamy po całej powierzchni. Układamy kolejną warstwę makaronu, wlewamy resztę sosu, przykrywamy go płatami. Można zrobić 3 piętra, w zależności od wielkości naczynia.

7. Na wierzch wykładamy równą warstwę masy twarożkowej, posypujemy tartym serem, po czym wkładamy do rozgrzanego piekarnika na 45 min., aż lasagne się zarumieni, a sos zgęstnieje.

8. Zjadamy całość od razu lub niechętnie dzielimy się z innymi głodomorami.

Wypróbuj też przepis na zapiekankę z ziemniakami i mozzarellą!

dieta wegetariańska

7 tajemnic wegetarianizmu

22:32

Wyobraź sobie, że przeszłaś/przeszedłeś na wegetarianizm. Jak się czujesz? Czy świecą dwa słońca, a trawa staje się niebieska? W pewnym sensie - tak.

Powody do przejścia na dietę wegetariańską są różne: przekonania, chęć poprawy stanu zdrowia, zmiana nawyków żywieniowych, moda.

Wchodząc w ten świat, zaczynasz się zastanawiać, czy najpierw powinieneś ściągnąć z Internetu tajemnicze tabele z określonym zapotrzebowaniem na białka itd., a może lepiej lecieć do pobliskiego warzywniaka, by kupić tam wszystko, co mają?

Poniżej lista 7 tajemnic wegetarianizmu, o których rzadko się mówi:

1. Nie polubisz wszystkiego natychmiast. Jak wyglądała Twoja dieta wcześniej? Jeśli było to głównie śmieciowe jedzenie, to spróbowanie soi czy tofu może być sporym szokiem. Nie oszukuj się, że wegetarianizm to pójście do warzywniaka i kupienie warzyw. Nowy sposób odżywiania będzie wymagał pewnych wyrzeczeń, ale zapewniam Cię, że wyrzeczenia te wyjdą Ci na dobre. Zmiany nigdy nie są łatwe, ale ostatecznie sam będziesz mógł ocenić korzyści.

2. Czy wiedziałeś, że wegetarianizm może pomóc wyleczyć Ci wiele dolegliwości? Nie twierdzę, że żyjemy w świecie idealnym, bo większość warzyw jest pryskana. Miałam 25 lat i borykałam się z trądzikiem. Kilka lat bujałam się od antybiotyku do antybiotyku. W końcu zmieniłam dietę i wierzcie lub nie, ale nastąpił cud - skóra oczyściła się w ciągu 3 miesięcy. Zaznaczę tylko, że nic poza tym w moim życiu się nie zmieniło. Dodatkowo ustąpiły dolegliwości żołądkowe, któe dokuczały mi od dłuższego czasu.

3. Masz szansę, by coś zmienić na świecie. Nie będziesz przykładać ręki do bezsensownego okrucieństwa wobec zwierząt. Tak, bezsensownego. Nadprodukcja mięsa jest faktem. Czy wiesz, jak wiele wyrzuca się każdego dnia? Wiesz w jaki sposób te zwierzęta są hodowane? W jaki sposób odsyłane na tamten świat? Czy dajesz sobie sprawę, czym są szpikowane, by tak szybko stać się dorodnymi nóżkami, skrzydełkami i nuggetsami?

4. Schudniesz. A w każdym razie masz na to spore szanse. Dlaczego nie twierdzę, że na mur-beton tak się stanie? Dlatego, że nadal możesz jeść słodycze, a te nie sprzyjają walce z nadwagą. Jednak jeśli rozsądnie podejdziesz do tematu, zbilansujesz swoją dietę, to zdrowa utrata kilogramów jest kwestią czasu.

5. Będziesz musiał się okresowo badać. A w każdym razie badać swoją krew. Kiedy jesteś początkującym wegetarianinem, odstawiasz mięso, ale nie dostarczasz organizmowi nic w zamian, bo nie wiesz, że powinieneś. To nie jest prawda, że wszyscy wegetarianie i weganie mają anemię, bo rezygnują z dobrze przyswajanego żelaza z mięsa. Wszystko jest kwestią zastąpienia jednym źródeł innymi. I żeby ostatecznie rozwiać wszelkie wątpliwości - ryby to też mięso.

6. Trenujesz? Nie ma problemu. Dieta wegetariańska w niczym nie będzie Ci przeszkadzać. Zanim znajdziesz sobie wymówkę, przeczytaj, kim jest Jake Shields czy Brendan Brazier. Po prostu sprawdź to.

7. Dostaniesz kopa do działania. Mnóstwo energii, odporność na infekcje, chęć do działania - to tylko kilka plusów. Ładna skóra, smukła sylwetka, błyszczące włosy - to kolejne. Poznawanie świata od innej strony, nie tylko smaków i zapachów, powinno ostatecznie Cię namówić do zmiany nawyków żywieniowych.

Tajemnic wegetarianizmu jest z pewnością więcej. Każdy może dopisać swoje odkrycia. Najważniejsze, by samodzielnie poznawać ten świat. Spróbuj.

Selfless Beauty

Dania na grilla - wegezapiekanka

Jak pomagać bezdomnym zwierzętom?

Spaghetti wegetariańskie - przepis na szybki obiad

10 nietestowanych na zwierzętach produktów z sieci Rossmann

Pomysł na śniadanie - smoothie z mango, banana i truskawek!

Nietestowane na zwierzętach cz. 3 - Azja i kosmetyki azjatyckie

Pomysł na obiad - wegetariańska zapiekanka z ziemniaków i mozzarelli

Psy - czyli dlaczego wolontariat?

Jestem wege - czyli odwiedziny na III Wielkim Rodzinnym Wegetargu

Cruelty free - nietestowane na zwierzętach cz. 2

Pomysł na obiad wegetariański - przepis na lasagne z bakłażanem

7 tajemnic wegetarianizmu

About us

Follow Us

Tagi

recent posts

Blog Archive

Popular Posts

Find us on facebook

Instagram

Like us on Facebook